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Publiée le 15 mai 2021 / par / 0 Commentaire
Tu es coureur ou marcheur Deux-Sévrien ou bien fan de notre course "La Médiévale" ? Tu veux nous rejoindre ou suivre nos actus running et la vie de notre association ? C'est très simple, rejoins-nous et contacte-nous sur nos pages...
9ème édition de "La Médiévale" - Photos de Sandra
Publiée le 04 déc. 2023 / par / 0 Commentaire
9ème édition de "La Médiévale" - Photos d'Agnès
Publiée le 25 oct. 2023 / par / 0 Commentaire
9ème édition de "La Médiévale" - Photos de Jean-François
Publiée le 25 oct. 2023 / par / 0 Commentaire
Prochains événements
27
avril 2024Sortie longue du samedi
toute l'association / de 08h30 à 09h45 / 0 Commentaire
Sortie longue du samedi en endurance fondamentale. /!\ Départ de la Voie Verte à 8h30.
28
avril 2024Sortie longue du dimanche
toute l'association / de 09h15 à 10h45 / 0 Commentaire
Sortie longue en endurance fondamentale en direction des Sapins de la Marre. Départ de la grange à 9h15 avec moment convivial en fin de sortie. Version longue : et raccourcie :
29
avril 2024Renforcement musculaire
toute l'association / de 19h15 à 20h15 / 0 Commentaire
Renforcement musculaire sans impact. RDV à la salle de renfo de l'enjeu.
30
avril 2024VMA mixte / fartlek
toute l'association / de 19h à 20h15 / 0 Commentaire
Séance : 30'' / 1' / 1'30 / 2' / 2'30 / 3' de 105% à 95% VMA r= 45'' à 60% VMA en nature/voie verte ou 100m/200m/300m/400m/500 m/600m r = 100m sur piste Lieu de la séance : piste ou voie verte selon la séance Objectif de la...
02
mai 2024Côtes / bloc / pyramide inversée
toute l'association / de 19h à 20h15 / 0 Commentaire
Séance : 1 x 200m + 2 x 150m + 3 x 100m + 1 x 50 m + 3 x 100m + 2 x 150m + 1 x 200m r en descendant Lieu de la séance : Rue du Porteau Rouge Objectif de la séance : Renforcement
04
mai 2024Sortie longue du samedi
toute l'association / de 08h30 à 09h45 / 0 Commentaire
Sortie longue du samedi en endurance fondamentale. Départ au parking du Marchioux à 8h30.
