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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

17

nov. 2020

Entraînement Côtes/pyramide inversée

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

Côtes/pyramide inversée : 2 x (2 x 150m + 2 x 100m + 2 x 50m + 2 x 100m + 2 x 150m) r en descendant      R = 2'30

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Par Théo GIRAULT, le vendredi 20 novembre à 19:50

Fait ce soir !