déc. 2020

Entraînement Lignes droites + pré-fatigue

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

Lignes droites + pré-fatigue : 4 x (4 squats ou fentes + ligne droite [60-80m]) r en marchant R = 2'30

Commentez l’évènement

Par Stéphane POTET, le jeudi 03 décembre à 21:01

Moi je choisi et fait pas les deux

Par Théo GIRAULT, le mardi 01 décembre à 09:51

Pour moi ça sera le défi, les 2 ça me fera un peu trop. Et j'ai de mauvais souvenirs de courbatures de cet entrainement...😂

Par Yannick CARON, le lundi 30 novembre à 18:13

je ne sais pas si je dois faire cette séance ou le défi N° 4 ce mardi, à mon avis la séance est plus simple que le défi !!

vous en pensez quoi les amis ? vous faites un choix ou vous optez pour les deux ? Merci pour vos conseils !!

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.