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07

oct. 2021

Entraînement côtes + plat

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement côtes + plat :

2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2’30

Devant le lycée des Grippeaux. 

Objectif : VMA ascensionnelle. 

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Par Yannick CARON, le jeudi 07 octobre à 17:11

Rendez vous chez le médecin à 18h j’espère bien être libéré pour venir !!