07
oct. 2021Entraînement côtes + plat
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes + plat :
2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2’30
Devant le lycée des Grippeaux.
Objectif : VMA ascensionnelle.
● Une association de marcheurs et coureurs sur route et trail ! Marcher et courir pour le plaisir à Parthenay ! ●
07
oct. 2021Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes + plat :
2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2’30
Devant le lycée des Grippeaux.
Objectif : VMA ascensionnelle.
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Par Yannick CARON, le jeudi 07 octobre à 17:11
Rendez vous chez le médecin à 18h j’espère bien être libéré pour venir !!
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