04
janv. 2022Entraînement côtes + plat
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes + plat :
2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) r en descendant R = 2'30
(Parking du lycée des Grippeaux)
Objectif : VMA ascensionnelle
● Une association de marcheurs et coureurs sur route et trail ! Marcher et courir pour le plaisir à Parthenay ! ●
04
janv. 2022Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement côtes + plat :
2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) r en descendant R = 2'30
(Parking du lycée des Grippeaux)
Objectif : VMA ascensionnelle
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Par Julien-Brangeon, le lundi 03 janvier à 22:42
Absent demain
Par Yannick CARON, le samedi 01 janvier à 22:10
je serai présent
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