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Une association de runners dynamiques sur route ou en trail !

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Dernières news

Test VMA - janvier 2021

Publiée le 16 janv. 2021 / par Théo GIRAULT / 2 Commentaires

[ L'année sportive 2021 est lancée chez Jog'gâtine ! ]   Jeudi soir Sandra, coach à jog'gâtine, avait prévu un test VMA pour les adhérents. Plusieurs jog'runners sont venus au stade de l'Enjeu pour déterminer leur Vitesse...

Résultats challenge jog' n°5 / Téléthon

Publiée le 14 déc. 2020 / par Théo GIRAULT / 4 Commentaires

[ Résultats challenge jog' n°5 / Téléthon ] Hier se terminait le challenge n°5 qui avait pour but de soutenir le Téléthon. 145 euros ont été récoltés par les adhérents. Le club jog'gâtine fera don de 400 euros pour le...

Challenge jog' n°5 / Téléthon Parthenay

Publiée le 07 déc. 2020 / par Théo GIRAULT / 8 Commentaires

Cette semaine jog'gâtine participe au Téléthon pour "leur donner la force de guérir" ! Chaque adhérent peut participer au challenge en courant pendant 1h, chacun peut faire un don personnel de la somme souhaitée, quel que soit le...

Résultats challenge n°4

Publiée le 06 déc. 2020 / par Théo GIRAULT / 5 Commentaires

C'est l'heure des résultats du challenge jog' n°4 !! Voici le podium : 1- Stéphane avec un D+ de 735m après avoir grimpé 105 fois les 53 marches de l'escalier du bas de la Meilleraye (bien connu des jog' lors des entraînements du...

Prochains événements

Entraînement PPG

26

janv. 2021
2021-01-26T18:30:00+0100
2021-01-26T19:45:00+0100

Entraînement PPG

toute l'association / de 18h30 à 19h45 / 0 Commentaire

Entraînement PPG : Circuit training En ouvrant le fichier PDF ci-joint vous pourrez retrouver le détail du circuit training prévu par Sandra.  Vous pouvez le faire chez vous (et donc même après 18h !!) mais n'oubliez pas le petit...

Entraînement VMA extensive - Pyramide

28

janv. 2021
2021-01-28T18:30:00+0100
2021-01-28T19:45:00+0100

Entraînement VMA extensive - Pyramide

toute l'association / de 18h30 à 19h45 / 0 Commentaire

Entraînement VMA extensive - Pyramide : - VMA < 14km/h : 2 x (300m – 400m – 500m – 400m – 300m) à 95%VMA r = 45'' à 50% VMA R = 3' - VMA > 14km/h : 2 x (400m – 500m – 600m – 500m – 400m) à 95%VMA r = 45'' à 50% VMA R = 3'...

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