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Une association de runners dynamiques sur route ou en trail !

● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●

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Dernières news

[100 miles - Ardèche ]

Publiée le 17 sept. 2020 / par Théo Girault / 6 Commentaires

[ 100 miles de France - Ardèche ] Le 22 août dernier Jean-Claude participait aux 100 miles, un ultra en Ardèche avec seulement quelques semaines de préparation ! Il a parcouru 160km, "une course de seulement 2 boucles" selon lui....

[ Urban trail de Poitiers ]

Publiée le 14 sept. 2020 / par Théo Girault / 8 Commentaires

[ Urban trail de Poitiers ] C'était décidément un week-end sportif pour quelques jog'gâtinais ! Ce samedi, Théo et Alain ont participé à la 2ème édition du trail urbain de Poitiers. " C'est sous un super soleil et sous 28...

[ Trail bol d'air 2020 - forêt de Mervent ]

Publiée le 14 sept. 2020 / par Théo Girault / 7 Commentaires

[ Trail bol d'air 2020 - forêt de Mervent ] Ce dimanche, Laurent (Simonnet) a participé aux 25km du trail du bol d'air 2020 ! "Ce matin c’était balade à Mervent et pour la première fois depuis mars je raccrochais un dossard sur le...

Planning entraînements 2020

Publiée le 10 sept. 2020 / par Théo Girault / 2 Commentaires

À vos baskets !!! Voici le planning des entraînements jusqu'à la fin de l'année 2020 ! Vous pouvez retrouver le détail de chaque entraînement sur cette même page dans " Calendrier entraînements et courses".  

Prochains événements

Entraînement VMA longue

24

sept. 2020
2020-09-24T19:00:00+0200
2020-09-24T20:30:00+0200

Entraînement VMA longue

toute l'association / de 19h à 20h30 / 0 Commentaire

VMA longue : -vma inférieure à 15km/h : 2 x (3 x 600m) à 90% r=45'' R=3' -vma supérieure à 15km/h : 2 x (4 x 600m) à 95% r=45'' R=3'

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