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● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●

Les évènements

08

déc. 2023

Repas de Noël

toute l'association

Le vendredi 08 déc. 2023, de 19h à 23h

Bonjour à toutes et tous,   Le bureau de l'association Jog'Gâtine a le plaisir de vous convier au traditionnel repas de Noël de Jog'Gâtine qui aura lieu le vendredi 8 décembre à la salle conviviale de l'Enjeu.  Nous vous proposons de se...

12

déc. 2023

Côtes en pré-fatigue

toute l'association

Le mardi 12 déc. 2023, de 19h à 20h15

3 séries : - 1ère série : 3 x (30'' squats jump + 30'' côte) - 2ème série : 3 x (30'' montées de genoux + 30'' côte) - 3ème série : 3 x (30'' jumping jack + 30'' côte) Avec r en redescendant et R = 2'30 Aux Grippeaux. 

14

déc. 2023

VMA courte

toute l'association

Le jeudi 14 déc. 2023, de 19h à 20h15

1 x 7 à 8' (300m – r=100m) + 1 x 7 à 8' (200m – r=100m) + 1 x 7 à 8' (100m – r=100m) avec R = 2'30 à 3' Sur la piste du stade de l'Enjeu. 

21

déc. 2023

Côtes

toute l'association

Le jeudi 21 déc. 2023, de 19h à 20h15

3 x 20'' + 3 x 30'' + 3 x 40''+ 3 x 30'' + 3 x 20'' avec r = retour au point de départ Dans Parthenay. 

19

janv. 2024

Assemblée générale 2024

toute l'association

Le vendredi 19 janv. 2024, de 20h30 à 22h30

Chères adhérentes, Chers adhérents,   Une nouvelle année riche en évènements vient de s'écouler pour notre association et l'année 2024 semble également aller vers autant de moments sportifs et conviviaux. Pour faire le bilan de...