sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

01

oct. 2020

Entraînement côtes avec pré-fatigue

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

Côtes avec pré-fatigue : 2 x 6 (30'' de chaise + 30'' côtes à allure soutenue) r = trot en descendant R=3

Commentez l’évènement