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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

22

oct. 2020

Entraînement VMA longue pyramide inversée

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

VMA longue pyramide inversée : 2 x (600m – 500m – 400m – [400m] – 500m – 600m) à 95% r = 45''      R = 2'30

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