déc. 2020

Entraînement côtes en bloc

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

Entraînement côtes en bloc proposé par Aurélien :

2x(5x côte Férolle + descente dynamique) R = 3'

L'allure doit être rythmée dans la côte.

Départ à 18h30 du parking du Marchioux pour le dernier entraînement spécifique de l'année !!

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Par Aurélien DAVAIL, le lundi 28 décembre à 21:44

C'est un mal pour un bien yannick tu verras très bonne séance 🤣🤣🤣

Par Bruno MICHEAU, le lundi 28 décembre à 20:14

Desolé je suis en coupure toute la semaine à dimanche..🙂

Par Théo GIRAULT, le dimanche 27 décembre à 19:09

Mais non Yannick, ça va passer tout seul comme les autres fois 😉

Par Yannick CARON, le dimanche 27 décembre à 18:16

Rien que d'y penser j'ai mal aux jambes !! Merci Aurélien !! Vous alez bien finir par tuer le vieux !!! Hi hi !!!

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