02
mars 2021Entraînement VMA intensive
Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT
Entraînement VMA intensive :
2 x 3 x(300m – r = 100m + 200m – r = 100m + 100m – r = 100m) à 100-105% R = 3'
Objectif : développement de la VMA
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
02
mars 2021Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT
Entraînement VMA intensive :
2 x 3 x(300m – r = 100m + 200m – r = 100m + 100m – r = 100m) à 100-105% R = 3'
Objectif : développement de la VMA
Commentez l’évènement
Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.