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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

30

mars 2021

Entraînement VMA intensive

Publié il y a 3 ans par Théo GIRAULT

Allez c'est le dernier entraînement spécifique du mois de mars !!

Entraînement VMA intensive : 2 x 8 (45'' x 30'') à 105% R= 2'30

Objectif : développement de la VMA.

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