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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le jeudi 01 avril 2021
Publié le par Théo GIRAULT
Monter 100 fois la côte de la Vau Saint-Jacques ! (Blague du 1er avril du coureur parthenaisien... 
)
Entraînement côtes en navette : 3 x 7 (30'' x 30'') en navette R = 2'30
Objectif : renforcement musculaire.
Bonjour ! Alors moi si besoin je peux me poster au milieu de la côte pour encourager les fous furieux qui veulent tenter l’aventure 🤪🤪😂😂👏👏
A réfléchir ! Si tu pars de la place du Vauvert, jusqu'en haut de la rue, çà fait 18m de D+ pour 140m de déplacement.
Pour 100 aller/retour, çà fait 1800m de D+ pour 28km, çà se tente !
Pourquoi une blague, c'est faisable...non? 😁😁😁
Ne fais pas trop de blagues comme çà Théo, car certains pourraient se prendre au jeu... ;-))
