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mai 2021Entraînement VMA intensive
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
Entraînement VMA intensive :
2 x 6 x (50'' x 50'') à 100-105%
R = 2'30
Objectif : développement de la VMA
● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●
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