juin 2021

Entraînement descentes

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement descentes :

Séance type « Super G » : descente de 100m « jalonnée » tous les 6-8 m

Descente de 8 à 10 slaloms en pleine vitesse

Objectif : renforcement musculaire

INFO : cet entraînement et celui de jeudi prochain sont inversés, il s'agira donc d'un entraînement de côtes en pre-fatigue.

Commentez l’évènement

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.