juil. 2021

Entraînement VMA mixte

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement VMA mixte :

5 x (2' x 2') à 90-95% + 5 x (30'' x 30'') à 100-105% (au Parc de Châtillon-Sur-Thouet)

Objectif : entretien de la VMA

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Par Théo GIRAULT, le jeudi 08 juillet à 14:26

Ce soir, il y a reunion de bureau pour votre assoc' préférée donc pas d'entraînement pour nous ! 😉

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