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sept. 2021Entraînement train
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
Entraînement train :
3 x 5' en relais de meneurs d'allure avec R = 3'
Objectif : rappel d'allure
Prépa marathon : seuil sur route
1 x 10 000m à allure marathon
Objectif : allure spécifique
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