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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Le jeudi 09 sept. 2021 de 19h à 20h15
de 19h à 20h15
Publié le par Théo GIRAULT
Entraînement escaliers :
2 ou 3 x 7' d'escaliers
Objectif : renforcement musculaire et travail de l'effort
