09
sept. 2021Entraînement escaliers
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement escaliers :
2 ou 3 x 7' d'escaliers
Objectif : renforcement musculaire et travail de l'effort
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
09
sept. 2021Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement escaliers :
2 ou 3 x 7' d'escaliers
Objectif : renforcement musculaire et travail de l'effort
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