sept. 2021

Entraînement côtes

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement côtes :

10 x 200m (rythme soutenu sans épuisement) avec r = en descente (≈ double du temps de montée)

Rue du Porteau Rouge (à côté des terrains de tennis).

Objectif : renforcement musculaire.

Commentez l’évènement

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.