02
nov. 2021Entraînement VMA intensive
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement VMA intensive :
3 x 7 (30’’ x 30’’) avec R = 2’30
Objectif : développement de la VMA.
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
02
nov. 2021Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement VMA intensive :
3 x 7 (30’’ x 30’’) avec R = 2’30
Objectif : développement de la VMA.
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