sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

14

déc. 2021

Entraînement VMA mixte

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement VMA mixte :

Sur la piste : 5 x (2’ x 1’) + 5 x (30’’ x 20’’) avec r = 2'30

Objectif : développement de la VMA. 

(Sandra sera absente pour cet entraînement). 

Commentez l’évènement