23
déc. 2021Entraînement seuil
Publié il y a 6 mois par Théo GIRAULT
Entraînement seuil :
3 x 8’ allure seuil avec R = 3’
Objectif : rappel d'allures.
● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●
● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●
23
déc. 2021Publié il y a 6 mois par Théo GIRAULT
Entraînement seuil :
3 x 8’ allure seuil avec R = 3’
Objectif : rappel d'allures.
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Julien Brangeon
le lundi 20 décembre à 09:41
Nous serons présents tous les 2
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