28
déc. 2021Entraînement seuil
Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement seuil :
2 x 12’ allure seuil avec R = 3’
Objectif : rappel d'allures.
(Sandra sera absente pour cet entraînement).
● Une association de marcheurs et coureurs sur route et trail ! Marcher et courir pour le plaisir à Parthenay ! ●
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déc. 2021Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT
Entraînement seuil :
2 x 12’ allure seuil avec R = 3’
Objectif : rappel d'allures.
(Sandra sera absente pour cet entraînement).
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