sportsregions
Envie de participer ?

● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

08

févr. 2022

Entraînement escaliers

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement escaliers :

3 ou 4 x 7' avec r = 2'30

Objectif : renforcement musculaire. 

Commentez l’évènement

Par Yannick CARON, le mardi 08 février à 12:38

Ma Mignonne testée positive ce matin 😭 Bien qu’étant testé négatif je vais être prudent pour vous et rester à la maison !! Bonne séance bises à bientôt