sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

10

févr. 2022

Entraînement VMA intensive

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement VMA intensive (piste de l'Enjeu) :

3 x (5 x 200m) à 100-105% avec r = 100m à 60%

Objectif : développement de la VMA. 

Commentez l’évènement