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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

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avril 2022

VMA ascensionnelle avec côtes+plat

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

VMA ascensionnelle avec côtes+plat :

2 à 3 x (6 x 150 m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2'30

(Parking du lycée des Grippeaux). 

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