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avril 2022VMA ascensionnelle avec côtes+plat
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
VMA ascensionnelle avec côtes+plat :
2 à 3 x (6 x 150 m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2'30
(Parking du lycée des Grippeaux).
● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●
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