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sept. 2022VMA extensive
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
VMA extensive :
- VMA<14km/h : 2 x (4 x 400m) à 95% avec r = 100m à 50% et R = 2'30
- VMA >14km/h : 2 x (5 x 400m) à 100% avec r = 100m à 50% et R = 2'30
● Une association de marcheurs et coureurs sur route et trail ! Marcher et courir pour le plaisir à Parthenay ! ●
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sept. 2022Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
VMA extensive :
- VMA<14km/h : 2 x (4 x 400m) à 95% avec r = 100m à 50% et R = 2'30
- VMA >14km/h : 2 x (5 x 400m) à 100% avec r = 100m à 50% et R = 2'30
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