sportsregions
18
oct. 2022VMA intensive
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
VMA intensive :
- 1 x 7' (ou 8') (300m – r = 100m) à 100-105% de VMA avec r à 60% et R = 2'30
- 1 x 7' (ou 8') (200m – r = 100m) à 100-105% de VMA avec r à 60% et R = 2'30
- 1 x 7' (ou 8') (100m – r = 100m) à 100-105% de VMA avec r à 60% et R = 2'30
Commentez l’évènement
Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.