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15

nov. 2022

Tabata trail

Publié il y a 4 mois par Théo GIRAULT

Tabata trail : 

- 1ère série : 4' « tractus fit » avec R = 2'

- 2ème série : 4' « sursaut en jump squat/récept° hyperextens° » avec R = 2'

- 3ème série : 4' « jump fit » avec R = 2'

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