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janv. 2023Fractionné en accordéon
Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
8 à 10 x 400m en alternant sur le 400m :
- soit 200m vite, 200m relâché avrec r = 100m
- soit 200m vite, 100m relâché, 100m vite avec r = 200m
Sur la piste de l'Enjeu.
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janv. 2023Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT
8 à 10 x 400m en alternant sur le 400m :
- soit 200m vite, 200m relâché avrec r = 100m
- soit 200m vite, 100m relâché, 100m vite avec r = 200m
Sur la piste de l'Enjeu.
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