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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

12

mars 2024

Côtes en pyramide

Publié il y a 2 mois par Agnès IENNY

Séance :
2 x (100m – 150m – 200m – [200m] – 150m – 100m)
r en descente
R = 2'30

Lieu de la séance :
Rue du Porteau rouge

Objectif de la séance : 
Renforcement musculaire

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