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19
mars 2024VMA intensive
Publié il y a 2 mois par Agnès IENNY
Séance :
2 x (3 x[100m – r=100m / 200m – r=100m / 300m – r=100m]) à 100-105%
R = 3'
Lieu de la séance :
Sur piste
Objectif de la séance :
Développement de sa VMA
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
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