Fartlek

Séance : 
(20'' x 20'' + 40'' x 40'' + 1' x 1' + 40'' x 40'' + 20'' x 20'' + 40'' x 40'' + 1' x 1' + 40'' x 40'' + 20'' x 20'')
+ 2 x (3' x 2') R = 2'30

Lieu de la séance : Parc de Châtillon ou base de loisirs

Objectif de la séance : Développer sa VMA