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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

01

oct. 2024

Sprint en côte

Publié il y a 1 mois par Agnès IENNY

Séance : 
10 x (30'' sprint en montée / 2' récup à rebours) intensité max + cadence élevée

Lieu de la séance : bd de la Meilleraye

Objectif de la séance : Renfo/technique de course 

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