sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

13

juil. 2021

Entraînement côtes + plat

Publié il y a 2 ans par Théo GIRAULT

Entraînement côtes + plat :

2 x (6 x 150m [50% côte + 50% plat]) avec r en descendant et R = 2' (devant le lycée des Grippeaux)

Objectif : VMA ascensionnelle

 

Commentez l’évènement