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● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●

Les évènements passés

26

janv. 2023

Escaliers

toute l'association

Le jeudi 26 janv. 2023, de 19h à 20h15

3 ou 4 x 7' avec R = 2'30

25

janv. 2023

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 25 janv. 2023, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

22

janv. 2023

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 22 janv. 2023, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  La Petite Bazonière | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

20

janv. 2023

Assemblée Générale 2023

toute l'association

Le vendredi 20 janv. 2023, de 20h30 à 23h

Les adhérents de Jog'Gâtine sont invités à participer à l'assemblée générale de l'association qui aura lieu le vendredi 20 janvier à 20h30 à la salle conviviale de l'Enjeu.  L'AG sera l'occasion de revenir sur les moments forts de...

19

janv. 2023

Seuil + côtes

toute l'association

Le jeudi 19 janv. 2023, de 19h à 20h15

10' de seuil + 12 x (30'' x 30'') en navette avec R = 2'30

18

janv. 2023

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 18 janv. 2023, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

17

janv. 2023

PPG

toute l'association

Le mardi 17 janv. 2023, de 19h à 20h15

Circuit training « pré-fatigue mollets + travail de pieds » + gainage avec R = 2'30 Sous le préau de l'Enjeu. 

15

janv. 2023

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 15 janv. 2023, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire | Footpath Route Planner (footpathapp.com)  

12

janv. 2023

PPG

toute l'association

Le jeudi 12 janv. 2023, de 19h à 20h15

Circuit training + gainage (plots, petites haies, échelle de rythme) Sous le préau de l'Enjeu. 

11

janv. 2023

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 11 janv. 2023, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

10

janv. 2023

Fractionné en accordéon

toute l'association

Le mardi 10 janv. 2023, de 19h à 20h15

8 à 10 x 400m en alternant sur le 400m : - soit 200m vite, 200m relâché avrec r = 100m - soit 200m vite, 100m relâché, 100m vite avec r = 200m Sur la piste de l'Enjeu. 

08

janv. 2023

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 08 janv. 2023, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction La Trébesse - Raccourci 12km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction La Trébesse - 15km | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

04

janv. 2023

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 04 janv. 2023, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

03

janv. 2023

Blablarun

toute l'association

Le mardi 03 janv. 2023, de 19h à 20h15

Footing de début d'année dans le centre-ville de Parthenay. 

29

déc. 2022

Côtes en pré-fatigue

toute l'association

Le jeudi 29 déc. 2022, de 19h à 20h30

3 séries : - 1ère série : 3 x (30'' squats jump + 30'' côte) - 2ème série : 3 x (30'' montées de genoux + 30'' côte) - 3ème série : 3 x (30'' jumping jack + 30'' côte) Avec r en redescendant et R = 2'30 Dernier entraînement de...

28

déc. 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 28 déc. 2022, de 19h45 à 21h

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux.