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● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●

Les évènements passés

22

sept. 2022

Escaliers

toute l'association

Le jeudi 22 sept. 2022, de 19h à 20h30

Escaliers :  3 ou 4 x 7' avec R = 2'30

21

sept. 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 21 sept. 2022, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

20

sept. 2022

VMA intensive

toute l'association

Le mardi 20 sept. 2022, de 19h à 20h30

VMA intensive : 2 x (6 à 8 x 200m) à 105% de VMA avec r = 100m à 60% de VMA et R = 2'30

18

sept. 2022

Sortie du dimanche - Sortie longue

toute l'association

Le dimanche 18 sept. 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction La Trébesse - Raccourci 12km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction La Trébesse - 15km | Footpath Route Planner (footpathapp.com)  

14

sept. 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 14 sept. 2022, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

13

sept. 2022

PPG

toute l'association

Le mardi 13 sept. 2022, de 19h à 20h30

PPG :  Circuit training « pré-fatigue mollets + travail de pieds » (Sous le préau du stade l'Enjeu). 

11

sept. 2022

Sortie du dimanche - Sortie longue

toute l'association

Le dimanche 11 sept. 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Raccourci Circuit Viennay | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction Viennay | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

08

sept. 2022

Entraînement de rentrée

toute l'association

Le jeudi 08 sept. 2022, de 19h à 20h30

Entraînement de rentrée :  Même si nous n'avons pas arrêté de courir cet été, c'est la rentrée chez Jog'Gâtine !  L'occasion pour les nouvelles et nouveaux adhérents(es) de rencontrer les plus anciens. Voici ce que la coach propose...

07

sept. 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 07 sept. 2022, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay !  Départ à 19h45 du parking du Marchioux. 

06

sept. 2022

Entraînement de reprise

toute l'association

Le mardi 06 sept. 2022, de 19h à 20h30

Entraînement de reprise pour les adhérents de Jog'Gâtine depuis le début de l'année ou avant. Sandra vous proposera une séance le soir même.   

04

sept. 2022

Sortie du dimanche - Sortie longue

toute l'association

Le dimanche 04 sept. 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

03

sept. 2022

À l'asso - Fête des associations de Parthenay

toute l'association

Le samedi 03 sept. 2022, de 09h à 18h

Comme chaque année, l'association Jog'Gâtine sera présente à la fête des associations de Parthenay. Passez nous voir à notre stand pour parler course à pied !  (Photo de l'affiche de l'édition 2021). 

30

août 2022

Seuil

toute l'association

Le mardi 30 août 2022, de 19h à 20h30

Pour une reprise en douceur, Sandra vous propose un entraînement seuil pour ce mardi ! 

28

août 2022

Sortie délocalisée sur Mervent

toute l'association

Le dimanche 28 août 2022, de 09h15 à 18h

Mélanie propose une sortie trail délocalisée dans la forêt de Mervent sur 2 parcours : 8km ou 15km ! Chacun est invité à emmener de quoi manger pour passer l'apres-midi ensemble.   

25

août 2022

Fartlek ou seuil

toute l'association

Le jeudi 25 août 2022, de 19h à 20h30

Ce jeudi, Sandra propose un entraînement de fartlek ou de seuil avant d'attaquer le nouveau programme début septembre.

23

août 2022

Renforcement musculaire

toute l'association

Le mardi 23 août 2022, de 19h à 20h30

Ce mardi, Sandra propose un entraînement de renforcement musculaire avant d'attaquer le nouveau programme début septembre.