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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

11

août 2022

Côtes/descentes en navette

Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT

Côtes/descentes en navette : 

3 x 6 (30'' x 30'') en navette mais cette fois-ci en descente si ça vous dit... Autrement en montée avec R = 2'30-3'

--> Pensez à prendre de l'eau !!

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