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déc. 2022VMA intensive/pyramide inversée
Publié il y a 4 mois par Théo GIRAULT
2 x (1'10 – 50'' – 30'' – 30'' – 50'' – 1'10) à 105% avec r = 30'' à 60% et R = 2'30
● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●
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