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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

02

mars 2023

Squats/fentes + lignes droites

Publié il y a 1 an par Théo GIRAULT

25 x (15'' squats/fentes + 15'' accélération progressive + r = 30'' en marchant)

Sur la piste de l'Enjeu ou à la base de loisirs. 

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