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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

14

nov. 2023

Proprioception + côtes

Publié il y a 8 mois par Théo GIRAULT

2 x 5 ou 7 x (15'' cloche-pied à droite + 15'' cloche-pied à gauche + 30'' côte) avec r en redescendant et R = 3'

Aux Grippeaux. 

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