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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

30

nov. 2023

VMA intensive/pyramide inversée

Publié il y a 8 mois par Théo GIRAULT

2 x (1'10 – 50'' – 30'' – 30'' – 50'' – 1'10) à 105% avec r = 30'' à 60% et R = 2'30

Sur la piste du stade de l'Enjeu. 

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