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04
mars 2024Renforcement musculaire
toute l'association
Le lundi 04 mars 2024, de 19h15 à 20h15
Renforcement musculaire sans impact. RDV à la salle de renfo de l'enjeu
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Les évènements passés de type Entrainement
03
mars 2024Sortie longue du dimanche
toute l'association
Le dimanche 03 mars 2024, de 09h15 à 10h45
Sortie longue en endurance fondamentale en direction de la Petite Bazonière : Départ à la grange à 9h15.
02
mars 2024Sortie du samedi
toute l'association
Le samedi 02 mars 2024, de 08h30 à 09h45
Sortie longue en endurance fondamentale en groupe.
29
févr. 2024VMA mixte
toute l'association
Le jeudi 29 févr. 2024, de 19h à 20h15
4 ou 5 x (600m – 300m) à 95-100% de VMA avec r = de 200 à 100m à 50-60% Sur la piste du stade de l'Enjeu.
01
févr. 2024VMA mixte
toute l'association
Le jeudi 01 févr. 2024, de 19h à 20h15
5 x 500m à 90-95% de VMA + 5 x 200m à 105% avec r = 100m Sur la piste du stade de l'Enjeu.
26
oct. 2021Entraînement bloc côtes en pyramide
toute l'association
Le mardi 26 oct. 2021, de 19h à 20h30
Entraînement bloc côtes en pyramide : 3 x 20’’ + 3 x 30’’ + 3 x 40’’+ 3 x 30’’+ 3 x 20’’ Objectif : renforcement musculaire.
30
déc. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 30 déc. 2020, de 19h45 à 21h
27
déc. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 27 déc. 2020, de 09h15 à 10h45
23
déc. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 23 déc. 2020, de 19h45 à 21h
20
déc. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 20 déc. 2020, de 09h15 à 10h45
16
déc. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 16 déc. 2020, de 19h45 à 21h
13
déc. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 13 déc. 2020, de 09h15 à 10h45
09
déc. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 09 déc. 2020, de 19h45 à 21h
06
déc. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 06 déc. 2020, de 09h15 à 10h45
02
déc. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 02 déc. 2020, de 19h45 à 21h
29
nov. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 29 nov. 2020, de 09h15 à 10h45
25
nov. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 25 nov. 2020, de 19h45 à 21h
22
nov. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 22 nov. 2020, de 09h15 à 10h45
18
nov. 2020Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 18 nov. 2020, de 19h45 à 21h
15
nov. 2020Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 15 nov. 2020, de 09h15 à 10h45