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● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●

Les évènements passés de type Sportif

06

sept. 2022

Entraînement de reprise

toute l'association

Le mardi 06 sept. 2022, de 19h à 20h30

Entraînement de reprise pour les adhérents de Jog'Gâtine depuis le début de l'année ou avant. Sandra vous proposera une séance le soir même.   

04

sept. 2022

Sortie du dimanche - Sortie longue

toute l'association

Le dimanche 04 sept. 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

03

sept. 2022

À l'asso - Fête des associations de Parthenay

toute l'association

Le samedi 03 sept. 2022, de 09h à 18h

Comme chaque année, l'association Jog'Gâtine sera présente à la fête des associations de Parthenay. Passez nous voir à notre stand pour parler course à pied !  (Photo de l'affiche de l'édition 2021). 

30

août 2022

Seuil

toute l'association

Le mardi 30 août 2022, de 19h à 20h30

Pour une reprise en douceur, Sandra vous propose un entraînement seuil pour ce mardi ! 

28

août 2022

Sortie délocalisée sur Mervent

toute l'association

Le dimanche 28 août 2022, de 09h15 à 18h

Mélanie propose une sortie trail délocalisée dans la forêt de Mervent sur 2 parcours : 8km ou 15km ! Chacun est invité à emmener de quoi manger pour passer l'apres-midi ensemble.   

25

août 2022

Fartlek ou seuil

toute l'association

Le jeudi 25 août 2022, de 19h à 20h30

Ce jeudi, Sandra propose un entraînement de fartlek ou de seuil avant d'attaquer le nouveau programme début septembre.

23

août 2022

Renforcement musculaire

toute l'association

Le mardi 23 août 2022, de 19h à 20h30

Ce mardi, Sandra propose un entraînement de renforcement musculaire avant d'attaquer le nouveau programme début septembre.

21

août 2022

Sortie du dimanche - Sortie longue

toute l'association

Le dimanche 21 août 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Sapins De La Marre - Raccourci 12,5km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Les Sapins De La Marre | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

18

août 2022

Fartlek ou seuil

toute l'association

Le jeudi 18 août 2022, de 19h à 20h30

Ce jeudi, Sandra propose un entraînement de fartlek ou de seuil avant d'attaquer le nouveau programme début septembre.

16

août 2022

Renforcement musculaire

toute l'association

Le mardi 16 août 2022, de 19h à 20h30

Ce mardi, Sandra propose un entraînement de renforcement musculaire avant d'attaquer le nouveau programme début septembre.

14

août 2022

Sortie du dimanche - Sortie longue

toute l'association

Le dimanche 14 août 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Champ Blanc Trebesse 13km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Champ Blanc Trebesse 15km | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

11

août 2022

Côtes/descentes en navette

toute l'association

Le jeudi 11 août 2022, de 19h à 20h30

Côtes/descentes en navette :  3 x 6 (30'' x 30'') en navette mais cette fois-ci en descente si ça vous dit... Autrement en montée avec R = 2'30-3' --> Pensez à prendre de l'eau !!

09

août 2022

Fartlek ou VMA

toute l'association

Le mardi 09 août 2022, de 19h à 20h30

Fartlek en nature : 3'/2'30/2'/1'30/1'/30'' avec r = de 1' à 30''              ou VMA sur la piste : 600m/500m/400m/300m/200m/100m de 95 à 105% de VMA avec r = de 200m à 100m --> Pensez à prendre de l'eau !!

04

août 2022

Escaliers/côtes/VMA

toute l'association

Le jeudi 04 août 2022, de 19h à 20h30

Escaliers/Côtes/VMA :  6' escaliers + 6' côtes + 6' (30'' x 30'') avec R = 2'30-3' (Vers la mairie).  --> Pensez à prendre de l'eau !!