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● Un club de runners dynamiques sur route et en trail ! Courir pour le plaisir ! ●

Les évènements passés de type Sportif

22

mai 2022

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 22 mai 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  La Grande Vergnonière - 12km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  La Grande Vergnonière - 15km | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

19

mai 2022

PPG + assouplissements

toute l'association

Le jeudi 19 mai 2022, de 19h à 20h30

PPG + assouplissements :  Rdv à 19h à la Grange, Sandra proposera un entraînement PPG et des assouplissements. 

18

mai 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 18 mai 2022, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure sur la Voie verte. Départ à 19h45 du début de la Voie verte de Châtillon-sur-Thouet. 

17

mai 2022

Fartlek

toute l'association

Le mardi 17 mai 2022, de 19h à 20h30

Fartlek :  2 x (2' / 2'30 / 3') avec r = 1'30 et R = 2'30 (Parc de Châtillon). 

15

mai 2022

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 15 mai 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire (RACCOURCI) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction Pompaire | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

12

mai 2022

VMA intensive

toute l'association

Le jeudi 12 mai 2022, de 19h à 20h30

VMA intensive : 3 x 5 (45'' x 30'') avec R = 2'30 (Voie verte). 

11

mai 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 11 mai 2022, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure sur la Voie verte. Départ à 19h45 du début de la Voie verte de Châtillon-sur-Thouet. 

08

mai 2022

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 08 mai 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  Direction Voie Verte et Châtillon-sur-Thouet (Raccourci) | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours :  Direction Voie Verte et Châtillon-sur-Thouet |...

05

mai 2022

Escaliers

toute l'association

Le jeudi 05 mai 2022, de 19h à 20h30

Escaliers :  3 (ou 4) x 7' avec R= 2'30  (Escaliers de la Meilleraye, en bas de la place du Drapeau). 

04

mai 2022

Sortie du mercredi

toute l'association

Le mercredi 04 mai 2022, de 19h45 à 20h45

Sortie d'une heure dans le centre-ville de Parthenay ! 

03

mai 2022

Fartlek

toute l'association

Le mardi 03 mai 2022, de 19h à 20h30

Fartlek : 2 x 3 x (3' x 1') avec R = 2'30 (Parc de Châtillon). 

01

mai 2022

Sortie du dimanche

toute l'association

Le dimanche 01 mai 2022, de 09h15 à 10h45

Lien pour visualiser le parcours :  La Petite Bazonière | Footpath Route Planner (footpathapp.com)

30

avril 2022

Journée 30 ans Jog'Gâtine

toute l'association

Le samedi 30 avril 2022

En octobre 2021, l'association Jog'Gâtine a fêté ses 30 ans !  Nous avons le plaisir de vous convier la journée du samedi 30 avril 2022 pour fêter ces 30 ans à la salle du Domaine des Loges de Parthenay à partir de 12h.  N'hésitez pas à...

28

avril 2022

VMA intensive

toute l'association

Le jeudi 28 avril 2022, de 19h à 20h30

VMA intensive : 1 x 7' (300m – r=100m) + 1 x 7' (200m – r=100m) + 1 x 7' (100m – r=100m) à 100-105% VMA avec R = 2'30                                                                           ou    ...

26

avril 2022

Jerk en côtes

toute l'association

Le mardi 26 avril 2022, de 19h à 20h30

Jerk en côtes : 2 ou 3 x (3 séries successives de 3 montées de 30'' + descentes) - 1ère série : descente tranquille avec R = 2'30 - 2ème série : descente plus vite avec R = 2'30 - 3ème série : descente rapide avec R = 2'30 (À...

24

avril 2022

Sortie délocalisée sur Vasles

toute l'association

Le dimanche 24 avril 2022, de 09h15 à 11h15

Julien nous invite sur ses terres pour une sortie délocalisée sur Vasles. Départ à 9h15 de la place de l'église de Vasles. Julien offre le café à partir de 8h50, avant le départ.  Au programme : 12km et 15km sur route/chemins...

21

avril 2022

Fartlek

toute l'association

Le jeudi 21 avril 2022, de 19h à 20h30

Fartlek : 8 x (2' x 2') (Parc de Châtillon).