sportsregions
22
févr. 2022Entraînement train
toute l'association
Le mardi 22 févr. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement train (piste de l'Enjeu) : 3 x 5' en relais de meneurs d'allure avec R = 3' Objectif : variation d'allures.
● Association Parthenaisienne de marcheurs et coureurs sur route et trail : Le plaisir du sport, la convivialité en plus ! ●
Les évènements passés
20
févr. 2022Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 20 févr. 2022, de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Sapins De La Marre - Raccourci 12,5km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Les Sapins De La Marre | Footpath Route Planner (footpathapp.com)
17
févr. 2022Entraînement côtes D+
toute l'association
Le jeudi 17 févr. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement côtes D+ : 6 à 8 fois la côte de Saint Paul avec R complète en descente. Objectif : renforcement musculaire.
16
févr. 2022Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 16 févr. 2022, de 19h45 à 20h45
Sortie d'une heure dans Parthenay !
15
févr. 2022Entraînement VMA extensive/pyramide inversée
toute l'association
Le mardi 15 févr. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement VMA extensive/pyramide inversée (piste de l'Enjeu) : - VMA
13
févr. 2022Sortie délocalisée à Thénezay
toute l'association
Le dimanche 13 févr. 2022, de 09h15 à 11h
Dimitri et Moût proposent une sortie délocalisée sur la commune de Thénezay. Départ de chez Moût à 9h15 (2 Le Bois Benaud) pour un 12km (possibilité de raccourcir) ou un 15 km. Une petite "bouffe" est organisée ensuite par Moût !
10
févr. 2022Entraînement VMA intensive
toute l'association
Le jeudi 10 févr. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement VMA intensive (piste de l'Enjeu) : 3 x (5 x 200m) à 100-105% avec r = 100m à 60% Objectif : développement de la VMA.
09
févr. 2022Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 09 févr. 2022, de 19h45 à 20h45
Sortie d'une heure dans Parthenay !
08
févr. 2022Entraînement escaliers
toute l'association
Le mardi 08 févr. 2022, de 19h à 20h15
Entraînement escaliers : 3 ou 4 x 7' avec r = 2'30 Objectif : renforcement musculaire.
06
févr. 2022Sortie longue du dimanche
toute l'association
Le dimanche 06 févr. 2022, de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Raccourci Circuit Viennay | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Direction Viennay | Footpath Route Planner (footpathapp.com)
03
févr. 2022Entraînement côtes de 200m
toute l'association
Le jeudi 03 févr. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement côtes (terrains de tennis) : 8 à 10 côtes de 200m avec r en descente. Objectif : renforcement musculaire.
02
févr. 2022Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 02 févr. 2022, de 19h45 à 20h45
Sortie d'une heure dans Parthenay !
01
févr. 2022Entraînement VMA extensive
toute l'association
Le mardi 01 févr. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement VMA extensive (piste de l'Enjeu) : - VMA
30
janv. 2022Sortie du dimanche - Sortie longue
toute l'association
Le dimanche 30 janv. 2022, de 09h15 à 10h45
Lien pour visualiser le parcours : Direction La Trébesse - Raccourci 12km | Footpath Route Planner (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Direction La Trébesse - 15km | Footpath Route Planner (footpathapp.com)
28
janv. 2022Assemblée Générale 2022
toute l'association
Le vendredi 28 janv. 2022, à 20h30
Jog'Gâtine vous convie à son Assemblée Générale 2022 qui aura lieu le vendredi 28 janvier à la salle conviviale de l'Enjeu à partir de 20h30. Compte tenu de la situation sanitaire actuelle, nous nous devons d'estimer le nombre de personnes...
27
janv. 2022Entraînement seuil
toute l'association
Le jeudi 27 janv. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement seuil (piste de l'Enjeu) : 2 x 10' avec R = 3' Objectif : rappel d'allures.
26
janv. 2022Sortie du mercredi
toute l'association
Le mercredi 26 janv. 2022, de 19h45 à 20h45
Sortie d'une heure dans Parthenay !
25
janv. 2022Entraînement PPG + assouplissements
toute l'association
Le mardi 25 janv. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement PPG + assouplissements (salle de préparation physique de l'Enjeu) : PPG haut du corps + étirements à « froid » (= assouplissements) bas du corps. Objectifs : renforcement et étirements.
23
janv. 2022Sortie du dimanche
toute l'association
Le dimanche 23 janv. 2022, de 09h15 à 10h45
Sortie du dimanche !! Lien pour visualiser le parcours : Mixte Trail/Route 10km | Footpath Planificateur d'Itinéraire (footpathapp.com) Lien pour visualiser le parcours : Mixte Trail/Route 15km | Footpath Route Planner...
20
janv. 2022Entraînement Tabata Trail
toute l'association
Le jeudi 20 janv. 2022, de 19h à 20h30
Entraînement Tabata Trail : - 1ère série = (2' à 4') « tractus fit » R = 2' - 2ème série = (2' à 4') « sursaut en jump squat » R = 2' - 3ème série = (2' à 4') « jump fit » R = 2' Objectif : renforcement musculaire.